Kako se organizovati za rad od kuće
Korona virus naterao je mnoge kompanije kojima vrsta posla to dozvoljava, da iz predostrožnosti, odobre zaposlenima rad od kuće. Međutim, rad od kuće, koliko god zvučao dobro u početku, ima i svojih izazova. Halo oglasi Posao će vam dati savete za što efikasniji angažman od kuće.
Higijena na prvom mestu
Ukoliko radite od kuće, pobrinite se da zadovoljite sve higijenske uslove i više od toga. Korona virus se zadržava na različitim površinama i više od 48 sati na sobnoj temperaturi od 20°C. Zato je neophodno da površine i predmete očistite i dezinfikujete pre ponovne upotrebe. Ne zaboravite i da provetrite prostorije kao što su kuhinja i kupatilo. Topla voda i deterdženti u domaćinstvu i upotreba uobičajenih dezinfekcionih sredstava trebalo bi da budu dovoljni za čišćenje iz predostrožnosti.
Kancelarija u kući
Ne radite ad hoc. Napravite prostor u kući koji će služiti kao vaša kancelarija. U tom prostoru vam sve mora biti prilagođeno baš kao da ste na poslu. Ono što je važno, jeste da vam ipak ne bude preterano udobno, jer tako nećete raditi. Na primer, nemojte raditi iz kreveta. Bićete, ne samo sporiji i slabo koncentrisani, već i u stalnoj opasnosti da zaspite. Dok ležite, stvarate makar i nesvesno atmosferu za spavanje, organizam to prati i postaje naporno ostati produktivan i onda od posla nema ništa.
Zato je na vama da izaberete sebi najbolju opciju u vidu radnog stola ili nečeg drugog, ali vodeći računa o tome da ne preterate. Važno je da imate mir i da možete da se skoncentrišete na posao.
Zapisujte obaveze
Ako ste u kancelariji imali notes i vodili beleške, učinite to i kod kuće. To što nemate šefa u kući, ne znači da vaš učinak neće biti vidljiv, kao i opušteniji stav. Nemojte “visiti” na internetu ceo dan ili na telefonu. Odstranite sve što vam može odvući pažnju. Kako biste povećali produktivnost, pokušajte da odredite šta su vam prioriteti. Jedino tako ćete moći da uštedite vreme. Istraživanja pokazuju da naša efikasnost opada kada radimo više stvari odjednom. Prevaziđite to tako što ćete obavljati jedan po jedan zadatak.
Vežbajte redovno
Fizička aktivnost je važna. Ne dozvolite sebi da se tokom izolacije i rada od kuće zapustite. Ponašajte se isto kao kad ste išli u kancelariju. Povremeno prošetajte i pravite pauze. Ne zaboravite vežbe istezanja, posebno ako imate neudobnu stolicu. I ono što je još važnije, ne preterujte sa hranom. Ima onih koji iz nervoze jedu velike količine hrane i onih koji ne jedu. Ako ste prvi tip, kontrolišite se. Najbolje je da planirate obroke i zdravu užinu, kako ne biste došli u iskušenje da jedete sve što nađete u kući. Ovaj problem može da postane mnogo ozbiljniji nego što se čini, ako ne reagujete na vreme, jer će stvoriti frustraciju koja će vam loše uticati na koncentraciju.
